维生素B还包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素b3、泛酸、叶酸片等。B族维生素是拓张身体基础代谢，把糖、人体脂肪、蛋白等转换成发热量时不能缺乏的化学物质。假如欠缺维生素B，则体细胞作用马上降低，引起新陈代谢阻碍，这时候人体会经常会出现怠滞和食欲不佳。忽视喝酒过多等导致肝部损害，在很多场所下是和维生素B注意力不集中症状按段的。
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