随着年龄的减少，器官变得不那么脆弱，渴的感觉不减少，但体内缺水容易引起反感，再加工挤压，无视补充水分，细胞长年处于缺水状态。人体器官和组织细胞长期获得丰富水分的滋润必须再次收缩，体液(血液和尿液)稀释，不仅容易再次发生心脑血管疾病、泌尿系统结石，还容易因尿液稀释、排便次数增加而引起排便中途器官的损伤，其中最容易损伤前列腺。
前列腺产生的前列腺液相继排气到后尿道内，每次排便清洗到体外。一般来说，前列腺液排放量小，排便间隔过长的男性，前列腺液长时间积存在后尿道中稀释，对尿道引起性刺激，容易性，容易引起病毒感染，也可以不排便从尿道外口逸出，尿道口肿胀，个别人有尿道口肿胀等不适症状另外，饮水量的增加使尿稀释、排便次数增加，尿内有害物质对前列腺、肾脏、膀胱等健康也有益。在没有心脏病和肾脏病的前提下，男性应该教他们定期补充水分的习惯，每天喝1500~2000毫升的热水或茶，从而通过尿液充分清洗尿道，这不利于前列腺分泌物的排泄，从而保证前列腺的安全。
即使是有尿频症状的前列腺疾病患者也要多喝水，为了防止睡眠中后膀胱过度断裂，频繁夜晚影响睡眠，可以在夜间增加饮水量，调整为白天多喝水。
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