春天来了，阴天也来了，这几天全国很多城市都经常出现阴天，特别是北京倒数几天都是相当严重的阴天，给人们的生活带来不便，给人们的健康带来了相当大的损害，最近北京各大医院的呼吸道门诊连续报道每天都是接连不断的患者，输液室已经不能容纳那么多人同时进行输液化疗，医院像春运一样被挤压，一上午的队伍也看不到疾病，这都是阴天现在不能改变我们现在排便的空气，但是人可以改变自己，首先改变自己的观念，长时间不要在意阴天，不要在意，也不要怀着逃脱强盗的心理，也有人认真地大家都想吸食，生死富裕。正是因为这些可怕的想法，很多人不尊重阴天，不大力预防，而是听了。结果，最后自己进去才后悔。
人们只有完全改变观念，才能在行动上提高。雾知道不是那么简单，不是因为空气干燥而经常出现的雾，而是对我们身体造成损害的空气，其中含有的粒子不会堵塞我们的肺泡，使我们的肺失去长期的功能，也不会引起很多疾病。阴天必须伤害肺，清肺摄入是最重要的。不吃饭的好食物是什么？让我们理解如何保护肺。
1.不要吃太多萝卜。萝卜是养肺的食物，因为肺在五色中是白色的，所以白色的食物有助于肺，典型的代表是萝卜，它含有非常丰富的营养价值，萝卜可以帮助肺排出毒素，降低肺的费用，保持肺的功能长时间，所以长时间的天气和阴天2、百合增强肺部抗毒能力。污染的空气不会大大转移到我们的肺部，很多剧毒的东西也不会来，肺部抵抗各种毒素的能力不强的话，很快就不会出现一系列问题。百合花也是一种营养价值非常丰富的食物，也是白色的，更重要的是能够提高肺部的抗毒能力。
3、室内用于空气净化器。阴天相当严重的天气，尽量不外出，室内设置空气净化器，可以排便到没有污染的空气中，完全保持肺部。
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